Es importante tener un buen descanso, se recomiendan ocho horas diarias para tener un buen estado de animo,una actitud positiva e incluso buen estado físico.El buen dormir es muy necesario para todos y mas para nosotros los jóvenes que necesitamos estar con activos y dispuestos a todo lo que se les presente, y por ello no debemos desgastarnos o hacer trabajos cuando sintamos que nuestro cuerpo no da para mas.
Me comprometo a dedicarle mas tiempo al descanso y no al celular.
HÁBITOS ALIMENTICIOS
Debemos aprender a comer, no exagerando en comida chatarra, también a hacer una dieta que consista en muchos vegetales, verduras y agua, acompañada de ejercicio, para así obtener un cuerpo sano y muy bien físicamente.Lo recomendado es comer 5 veces al día para evitar enfermedades.
Me comprometo a comer bien, ya que no solo con ejercicio se tiene un cuerpo sano.
HIGIENE Y ASEO PERSONAL
Es importante mantener una buena higiene personal ya que esto habla mucho de uno mismo,no puedo descuidarme con mi fisco ya que esto influye mucho en mi personalidad, y mi estado de animo ya que si estoy mal arreglada así mismo me sentiré, a la hora del baño debo tener en cuenta, el lavado, estregado y secado.
Me comprometo a ser mas cuidadosa con mi cuerpo y dedicarle mas tiempo.
TIEMPO DE OCIO-TIEMPO LIBRE
Este tiempo es el que dedicamos a hacer lo que nos gusta, así como dormir, hacer deporte, disfrutar de nuestros hobbies, etc. Este tiempo muchas personas lo usan de una mala forma, como fumando, tomando, etc.
Me comprometo a seguir con mi rutina de deporte
AMISTAD EN LOS JÓVENES
Es una relación afectiva entre una o varias personas que comparten, esto influye: en la solidaridad, gustos, pensamientos, actos, personalidad y formación integral. Generar amistades sirve para tener estabilidad en la vida del individuo, tener amigos es fundamental para la vida de cada uno de nosotros.
Me comprometo a ser mas amable con las demás personas y conocerlas mejor.
MOMENTOS DE CALIDAD EN FAMILIA
Compartir con las familia logra que halla mas confianza mas unión, se pueda resolver conflictos y tengamos un espacio de amor y paz entre todos, así conocemos mas de cada miembro sus gustos y disgustos.compartir con familia es sumamente importante ya que debemos de tener espacios para compartir y pasar bueno.
Me comprometo a compartir con mi familia, y ser paciente con todos.
DEPORTE Y ACTIVIDADES CULTURALES
El practicar deporte es vital para nuestra vida, este nos ayuda a generar hábitos deportivos, hábitos saludables, nos enseña a tener un buen aprovechamiento del tiempo, nos genera nuevas y provechosas amistades y de esta manera no recurrir a malos pasos ni malas amistades.La cultura es buena y practicar actividades de este tipo ayudan a quienes no tienen destrezas físicas. También las actividades culturales van ligadas a las tradiciones de cada región y celebraciones propias.
Me comprometo a seguir con mis entrenamientos
REDES SOCIALES EN LA EDUCACIÓN
Estas redes sociales hoy en día son muy necesarias para realizar muchos tipos de trabajos ya que esto permite ampliar nuestros conocimientos a diario, y abrirnos mas a nuevas redes, paginas para conocer y practicar. También nos facilita la comunicación con nuestras compañeras para hacer trabajos de manera mas rápida.
EL ESTUDIO
Es la base para obtener un buen desarrollo, comportamiento y son una forma de pensar y formarse como persona integral, también son etapas que debemos pasar para abrir nuestro conocimiento y aprendizaje. esto nos aporta actos educativos que mejoran la calidad de vida. concluimos que la educación es una base del ser humano y el estudio es la forma de educar al ser humano.
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